TABELA ZAWARTOŚCI BŁONNIKA W WYBRANYCH PRODUKTACH



Nazwa produktu [100g] Błonnik [g]
Agrest 3
Ananas 1,2
Arbuz 0,3
Awokado 6,7
Babka biszkoptowa 0,9
Bakłażany 3,3
Banany 1,7
Borówki 1,1
Botwina 4,4
Bób 5,8
Brokuły 2,5
Brukselka 5,4
Brzoskwinia 1,9
Brzoskwinie w syropie 0,9
Bułka tarta 6,1
Bułki grahamki 5,4
Bułki kajzerki 2,1
Bułki maślane 2
Bułki pszenne zwykłe 2,1
Bułki wrocławskie 2
Buraki 2,2