TECHNIKA WILD

Przez tjk |
Brak głosów

Żaglowce

 

Technika WILD (Wake-Initiated Lucid Dream) to metoda indukcji świadomego snu, pozwalająca na bezpośrednie przejście ze stanu czuwania do marzenia sennego, bez utraty świadomości. Jest jednak jednocześnie jedną z trudniejszych do opanowania, ponieważ wymaga specyficznego stanu relaksu, kontroli umysłu i ciała, a także praktyki.

TECHNIKA WBTB

Przez tjk |
Brak głosów
Żaglowce w świadomym śnie

 

Technika WBTB (Wake Back to Bed) jest jedną z najbardziej skutecznych metod wprowadzania świadomości do snu i osiągania świadomych snów (ang. lucid dreaming). Technika ta bazuje na naturalnych cyklach snu i wykorzystuje momenty, gdy umysł jest bardziej podatny na introspekcję i zwiększoną świadomość.

TECHNIKA MILD

Przez tjk |
Średnia: 5 (1 vote)
zaglowce-technika-mild
 
Technika MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams) jest jedną z najbardziej znanych metod indukowania świadomych snów, opracowaną przez psychofizjologa Stephena LaBerge'a. Jej celem jest zaprogramowanie umysłu, aby w trakcie snu rozpoznać, że śni. Technika ta opiera się na wykorzystaniu intencji oraz wzmocnienia pamięci snów i świadomości. Poniżej przedstawiono szczegółowy opis techniki oraz wskazówki, jak ją skutecznie stosować.

 

 

TECHNIKI WEJŚCIA W ŚWIADOMY SEN

Przez tjk |
Średnia: 5 (1 vote)
techniki-wejscia-w-swiadomy-sen
 
Pewnego dnia Zhuangzi śnił, że jest motylem, który lekko i swobodnie unosi się w powietrzu, ciesząc się swoim istnieniem i nieświadomym tego, że jest Zhuangzi. Obudziwszy się, zdał sobie sprawę, że jest Zhuangzi. Ale wtedy zaczął się zastanawiać: czy to Zhuangzi śnił, że jest motylem, czy też motyl śni teraz, że jest Zhuangzi?

Wejście w świadomy sen jest możliwe dzięki różnym technikom. Oto najpopularniejsze z nich:

 

PODRÓŻOWANIE WE ŚNIE

Przez tjk |
Średnia: 4 (2 votes)

PODROZOWANIE WE SNIE

,

To koncept związany z dość nietypową praktyką, która pochodzi z pradawnych tradycji niektórych kultur syberyjskich i północnoamerykańskich. Wierzono, że niektórzy ludzie, zwani właśnie "Podróżnikami we śnie", potrafili opuszczać swoje ciała podczas snu i wędrować po alternatywnych światach czy wymiarach. Zdolność ta miała być wynikiem długotrwałego treningu duchowego, często połączonego z używaniem specyficznych roślin lub rytuałów oczyszczających.